musica para dormir Can Be Fun For Anyone
La música relajante es una excelente aliada para la producción de seratonina, la llamada "hormona de la felicidad". Elegir las pistas de música adecuadas puede contribuir a que nos olvidemos de nuestros problemas por unos momentos.
Como la música tiene el poder tanto de activar como de calmar, hemos de ser muy cuidadosos a la hora de escoger las canciones apropiadas para no provocar el efecto contrario.
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De una manera muy maternal, Shri Mataji ayudó a las personas a adoptar la verdadera meditación de una manera sencilla. Eso es logrado a través de la realización del Ser – El despertar de una energía sutil, llamada Kundalini, que reside en estado durmiente en la foundation de la columna vertebral en los seres humanos.
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Otro aspecto importante a tener en cuenta es que, aunque todos los tipos de música influyen en el estado de ánimo de la persona que los escucha, es necesario tener en cuenta los gustos musicales del oyente.
Ahora bien, estos factores aparentemente "aburridos" pueden tener efectos fantásticos y profundos en tu vida. Pero no es de eso de lo que estamos hablando aquí.
Todos sabemos lo importante que es la música para relajarse, sentirse bien y desconectar de este mundo tan frenético que nos rodea. La música tiene el poder de trasmitir todo tipo de emociones y cambiar nuestro estado de ánimo como pocas cosas pueden hacerlo.
“¡Este curso cambió mi vida! Dejé de reaccionar a muchas cosas que suceden en el trabajo y en mi vida individual… Las técnicas de limpieza me ayudan mucho a sentirme tranquilo y en paz.
En cambio, podemos apreciar el poder que la música puede tener en nuestro cerebro y en la conciencia en normal.
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